منتدي الخواجة الاصلي


اهلا وسهلا بك في منتدي الخواجة اتفضل معانا اولا باتسجيل واضغط علي كلمة تسجيل
ملحوظة هامة:هذا المنتدي يطلب منك تفعيل العضوية عن طريق ايميلك المسجل به
اذا لم تستطيع تفعيل عضويتك بعد 24 ساعة ستكون مفعلة بازن الله
هيا اضغط تسجيل

كله حصري علي منتدي الخواجة الاصلي

ندعوا زورا المنتدى الكرام بالتسجيل
افلام - اغانى - برامج - العب - فوتوشوب - مسابقات كل هذا واكثر فقط فى منتدى الخواجه الاصلى
كون 100 موضوع وكن مشرف على القسم الذى تريده مع منتديات الخواجه الاصلى
الحق ورشح نفسك للقسم اللى انت عايزه فى منتديات الخواجه الاصلى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

نصائح لعلاج الاكتئاب

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1هام نصائح لعلاج الاكتئاب في الأحد نوفمبر 20, 2011 1:26 am

نصائح لعلاج الاكتئاب












الميلاتنيون هو هرمون يتم افرازه في الدماغ عن طريق الغدة الصنوبرية و
يساعد في الحفاظ علي ايقاع الساعة البيولوجية للجسم حيث ينظم دورة النوم و
اليقظة علي مدار اليوم لانه ينتج اثناء النهاربكميات اقل من الليل كما يمكن
الحصول عليه من المكملات الغذائية المفيدة في علاج بعض حالات الاكتئاب و
الاضطرابات العاطفية الموسمية.


الاكتئاب هو الشعور بالحزن و الغضب و الاحباط لمدة طويلة من الزمن و
يتدرج شدته من خفيف الي متوسط و شديد و تشمل اعراضه اضطرابات في النوم
كالارق او طول ساعات النوم بالاضافة الي المعاناة من صعوبة التركيز و الياس
و عدم الثقة بالنفس و غيرها من الاعراض و تعتبر اكثر انواع الاكتئاب
انتشارا اكتئاب ما بعد الولادة و الاضطرابات العاطفية الموسمية.


ما هي الاضطرابات العاطفية الموسمية؟


هو نوع من الاكتئاب غالبا ما يحدث في فصل الشتاء البارد و يعاني منه بعض
الحالات في الربيع و اوائل الصيف حيث تشمل اعراضه الحزن و الخمول و الشعور
بالرغبة الدائمة في النوم و القلق و العزلة الاجتماعية و سبب هذا هو اضطراب
ايقاع الساعة البيولوجية بداخل جسم الانسان و انخفلض مستوي السبروتونين و
اختلال نسبة الميلاتونين في الجسم.


استخدام الميلاتوين كعلاج:


غالبا ما يستخدم لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي حيث انه من المعتقد ان
الخلل في نسب الميلاتونيون سبب رئيسي للشعمور بالكتئاب لذا يمكن التغلب علي
ذلك عن طريق العلاج بالضوء او مضادات الاكتئاب التقليدية او العلاج النفسي
و ممارسة التمرينات الرياضية و يتوفر هذا الهرمون عن طريق الاقراص او
الكبسولات لكن لا يوجد جرعة مقررة طبيا لذا احرص علي استشارة الطبيب ليقرر
الجرعة التي تناسب حالتك.


احتياطات تحذيرية:


ان هرمونالميلاتنيون كغيره من الكثير من الادوية محتمل ان يكون له تاثير
سلبي فربما يزيد من حالة الاكتئاب لبعض الاشخاص او يؤدي لظهور اعراض جانبية
مثل النعاس او تقلصات المعدة و الصداع و الهيجان بالاضافة الي انه قد
يتفاعل مع بعض الادوية المضادة للاكتئاب و ادوية ضغط الدم مما يؤدي الي
النعاس.






معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى