منتدي الخواجة الاصلي


اهلا وسهلا بك في منتدي الخواجة اتفضل معانا اولا باتسجيل واضغط علي كلمة تسجيل
ملحوظة هامة:هذا المنتدي يطلب منك تفعيل العضوية عن طريق ايميلك المسجل به
اذا لم تستطيع تفعيل عضويتك بعد 24 ساعة ستكون مفعلة بازن الله
هيا اضغط تسجيل

كله حصري علي منتدي الخواجة الاصلي

ندعوا زورا المنتدى الكرام بالتسجيل
افلام - اغانى - برامج - العب - فوتوشوب - مسابقات كل هذا واكثر فقط فى منتدى الخواجه الاصلى
كون 100 موضوع وكن مشرف على القسم الذى تريده مع منتديات الخواجه الاصلى
الحق ورشح نفسك للقسم اللى انت عايزه فى منتديات الخواجه الاصلى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

الغذاء المتوازن يحمي القلب

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1هام الغذاء المتوازن يحمي القلب في الإثنين ديسمبر 12, 2011 1:40 am

الغذاء المتوازن يحمي القلب






تعمل المكملات الغذائية على خفض نسبة الهوموسيستين المرتفعة في الدم التي
تُمثل أحد عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية.




ويحذر نوربرت سيمتاك وهو عضو رابطة أطباء أمراض القلب في مدينة ميونيخ من
أنّ تناول المكملات الغذائية المحتوية على جرعة عالية من فيتامين ب وحمض
الفوليك يُمكن أن يلحق ضرراً بمرضى شرايين القلب التاجية. لذا ينصحهم
سيمتاك بالحصول على تلك الفيتامينات من خلال إتباع نظام غذائي متوازن
ومدروس بهدف خفض نسبة الهوموسيستين المرتفعة في الدم بصورة آمنة.




وللحصول على الفيتامينات من الطعام، يُوصي طبيب القلب الألماني بتناول
الخضروات والسلطة ومنتجات الحبوب الكاملة، لافتاً إلى أن البقوليات غنية
بحمض الفوليك. وأضاف أنّ الجوز يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين بي 6،
بينما تحتوي المنتجات ذات الأصل الحيواني، مثل الحليب والبيض على فيتامين
بي 12.




يذكر أنّ الهوموسيستين حمض أميني ينشأ نتيجة تفكك البروتين في الجسم. كما
أنه يُعد أحد عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بأمراض شرايين القلب
التاجية. وغالباً ما يتم خفض نسبته المرتفعة في الجسم من خلال التعاطي
المستمر لمستحضرات المكملات الغذائية عالية الجرعة. وأوضح سيمتاك أنّ لا
دراسة علمية حتى الآن نجحت في إثبات إمكان تجنب الإصابة بأزمات قلبية أو
سكتات دماغية من خلال تناول المكملات الغذائية، مستنداً في ذلك إلى بحث شمل
أكثر من 12 ألف مريض مصاب بأمراض شرايين القلب التاجية، ممَن كانوا
يتناولون المكملات الغذائية عالية الجرعة لمدة سبع سنوات بمعدل يومي.









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]









معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى