منتدي الخواجة الاصلي


اهلا وسهلا بك في منتدي الخواجة اتفضل معانا اولا باتسجيل واضغط علي كلمة تسجيل
ملحوظة هامة:هذا المنتدي يطلب منك تفعيل العضوية عن طريق ايميلك المسجل به
اذا لم تستطيع تفعيل عضويتك بعد 24 ساعة ستكون مفعلة بازن الله
هيا اضغط تسجيل

كله حصري علي منتدي الخواجة الاصلي

ندعوا زورا المنتدى الكرام بالتسجيل
افلام - اغانى - برامج - العب - فوتوشوب - مسابقات كل هذا واكثر فقط فى منتدى الخواجه الاصلى
كون 100 موضوع وكن مشرف على القسم الذى تريده مع منتديات الخواجه الاصلى
الحق ورشح نفسك للقسم اللى انت عايزه فى منتديات الخواجه الاصلى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

الفستق يساعد على الرشاقة

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1جميل الفستق يساعد على الرشاقة في السبت يناير 07, 2012 4:54 am

الفستق يساعد على الرشاقة










أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات
المتحدة الامريكية بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة
الأمريكية أن تناول الفستق يؤدى الى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب
ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو
شائع.






وقال الباحثون - فى تصريحات على شبكة الانترنت - إن التأثير الايجابي
للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول"، اضافة
الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنجنيز
والبوتاسيوم وفيتامين "ب 6" والمغنيسيوم والفسفور.






ونصح الباحثون بإدخال الفستق في النظام الغذائي لفائدته العامة خاصة لمن
يسعون لإنقاص وزنهم حيث إن نحو 90 % من الدهون التي يحتوي عليها تفيد فى
تخفيض مستوى الكوليسترول فى الجسم بشكل ملحوظ .















معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى