منتدي الخواجة الاصلي
الفاكهـــة و فـــوائدهــــا 2afn9ja

اهلا وسهلا بك في منتدي الخواجة اتفضل معانا اولا باتسجيل واضغط علي كلمة تسجيل
ملحوظة هامة:هذا المنتدي يطلب منك تفعيل العضوية عن طريق ايميلك المسجل به
اذا لم تستطيع تفعيل عضويتك بعد 24 ساعة ستكون مفعلة بازن الله
هيا اضغط تسجيل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي الخواجة الاصلي
الفاكهـــة و فـــوائدهــــا 2afn9ja

اهلا وسهلا بك في منتدي الخواجة اتفضل معانا اولا باتسجيل واضغط علي كلمة تسجيل
ملحوظة هامة:هذا المنتدي يطلب منك تفعيل العضوية عن طريق ايميلك المسجل به
اذا لم تستطيع تفعيل عضويتك بعد 24 ساعة ستكون مفعلة بازن الله
هيا اضغط تسجيل
منتدي الخواجة الاصلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كله حصري علي منتدي الخواجة الاصلي

ندعوا زورا المنتدى الكرام بالتسجيل
افلام - اغانى - برامج - العب - فوتوشوب - مسابقات كل هذا واكثر فقط فى منتدى الخواجه الاصلى
كون 100 موضوع وكن مشرف على القسم الذى تريده مع منتديات الخواجه الاصلى
الحق ورشح نفسك للقسم اللى انت عايزه فى منتديات الخواجه الاصلى

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1هام الفاكهـــة و فـــوائدهــــا الإثنين مارس 25, 2013 11:32 pm

نادر خواجة

نادر خواجة
المشرف العام ع المنتديات
المشرف العام ع المنتديات

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا August248



الفاكهـــة و فـــوائدهــــا


الفاكهـــة و فـــوائدهــــا Fruit_standard





تناول الفواكه




نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها، تقطيعها، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في

الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .




إذا ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟



أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !





* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.




إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة " واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي

بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر

كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة .





الفاكهة هي أهم غذاء


لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على

استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.


وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها(شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في

اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام

تبدأ بالفساد ....






لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!





لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين "في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ"،

أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ"، "بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه

للذهاب إلى المرحاض"،... الخ

في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة

ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !



(الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول

الفاكهة ومعدتك فارغة .




ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة

:-"لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح

قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فأنك ستملك كل من

سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،

ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.



لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل

ما ستحصل عليه هو الطعم .

فالطبخ يدمر الفيتامينات.


والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير

فاشربه عن طريق الفم وببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.





عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك

تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام"، وسوف

تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !

https://elkhawaga.mam9.com

2هام رد: الفاكهـــة و فـــوائدهــــا الإثنين مارس 25, 2013 11:36 pm

نادر خواجة

نادر خواجة
المشرف العام ع المنتديات
المشرف العام ع المنتديات

ثمار الكيوى


الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين e

بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين c الموجودة في البرتقال

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا Images%5CNEWS4%5CM07%5CD15%5C16-5


ثمار التفاح


: تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة

منخفضة منفيتامين c، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط

فيتامين (c) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية

والسكتة الدماغية.الفاكهـــة و فـــوائدهــــا August248


ثمار الفراولة


تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة

بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية

الدموية .الفاكهـــة و فـــوائدهــــا 47526



ثمار البرتقال


أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد

وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه

حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.الفاكهـــة و فـــوائدهــــا 798orange


ثمار البطيخ


أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها

محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز

جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان.

كما يحتوي على فيتامين (c) و البوتاسيوم.الفاكهـــة و فـــوائدهــــا Batekh4utt





الجوافة والبابايا


تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (c)


و الجوافة غنية أيضا بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين،

وهذا جيد لعينيك.
الفاكهـــة و فـــوائدهــــا Mx350_20070130085943_papaja

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا Goyave-2010-10-cxdd55dcxf6dq










شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!







هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد، هذا المقال مناسب

لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك، فإن الماء

البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. وسيبطئ عملية الهضم.

وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام

الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن

الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.




ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)




على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض

الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن

أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان

والعرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية

بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك

تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.





يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا، فأننا سوف

ننقذ حياة واحد على الأقل. سلمكم الله من كل شر آآآآآآآآآآآمين

https://elkhawaga.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى