الموقعخطوات بسيطة لنضارة بشرة أدم
[/size]
[size=12]التنظيف:
على الرجل استخدام المنظفات الخالية من العطور والمطهرات.
وأفضل المنظفات للبشرة الدهنية والمختلطة هي ذات الرغوة،
أما بالنسبة للبشرة الجافة، فالمنظف الكريمي سيكون افضل واكثر ترطيبا،
نظف وجهك صباحا قبل الحلاقة،
وفي الليل قبل الذهاب الى النوم،
ولا تستخدم الصابون على وجهك،
التقشير:
كل شخص يحصل لديه تراكم لخلايا الجلد الميت
على الجزء العلوي من البشرة،
ولهذا لابد من استخدام تقنية التقشير أسبوعيا
وهي تساعد أيضا في منع نمو الشعر
وحرقان الموس عند الحلاقة.
منعش البشرة:
محلول منعش للبشرة أو التونيك أساسي لأي شخص
خصوصا لأصحاب البشرة الذهنية والمختلطة.
فهو يساعد على تنظيف المسام،
مما يقلل من الدهون على البشرة.
الترطيب:
المرطب أيضا يحتاج اليه كل شخص،
وأفضل مرطب للبشرة العادية والجافة هو الكريمي،
اما للبشرة الدهنية والمختلطة فيفضل المائي.
كريم الحماية من الشمس:
من المهم جدا بالنسبة للرجال استخدام كريمات الحماية من الشمس
لحماية أنفسهم من الشيخوخة.
فالتعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة تسبب التجاعيد
وحروقا وبقعا ونمشا وربما سرطانات جلدية مع توالي السنين.
أقنعة مرطبة:
وأفضلها هي المصنعة من مواد طبيعية،
وذلك لتأثيرها الفعال والقوي على البشرة،
ومنها:
قناع الخيار بالبيض:
المقادير:
نصف فنجان خيار مبشور- بياض بيضة – ملعقة حليب بودرة
الطريقة:
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة
وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد،
هذا الماسك يرطب البشرة ويخلصها من الشوائب.
قناع الأفوكادو:
يفيد في تخليص الوجه من التجاعيد ويكسب البشرة طراوة ونظارة
المكونات:
نصف حبة أفوكادو - ملعقة عسل - ماء الورد.
الطريقة:
يهرس الافوكادو مع ملعقة عسل
وبعد مزجه جيدا يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة
ثم يغسل بماء الورد، تكرر العملية مرتين في الاسبوع.
على الرجل استخدام المنظفات الخالية من العطور والمطهرات.
وأفضل المنظفات للبشرة الدهنية والمختلطة هي ذات الرغوة،
أما بالنسبة للبشرة الجافة، فالمنظف الكريمي سيكون افضل واكثر ترطيبا،
نظف وجهك صباحا قبل الحلاقة،
وفي الليل قبل الذهاب الى النوم،
ولا تستخدم الصابون على وجهك،
التقشير:
كل شخص يحصل لديه تراكم لخلايا الجلد الميت
على الجزء العلوي من البشرة،
ولهذا لابد من استخدام تقنية التقشير أسبوعيا
وهي تساعد أيضا في منع نمو الشعر
وحرقان الموس عند الحلاقة.
منعش البشرة:
محلول منعش للبشرة أو التونيك أساسي لأي شخص
خصوصا لأصحاب البشرة الذهنية والمختلطة.
فهو يساعد على تنظيف المسام،
مما يقلل من الدهون على البشرة.
الترطيب:
المرطب أيضا يحتاج اليه كل شخص،
وأفضل مرطب للبشرة العادية والجافة هو الكريمي،
اما للبشرة الدهنية والمختلطة فيفضل المائي.
كريم الحماية من الشمس:
من المهم جدا بالنسبة للرجال استخدام كريمات الحماية من الشمس
لحماية أنفسهم من الشيخوخة.
فالتعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة تسبب التجاعيد
وحروقا وبقعا ونمشا وربما سرطانات جلدية مع توالي السنين.
أقنعة مرطبة:
وأفضلها هي المصنعة من مواد طبيعية،
وذلك لتأثيرها الفعال والقوي على البشرة،
ومنها:
قناع الخيار بالبيض:
المقادير:
نصف فنجان خيار مبشور- بياض بيضة – ملعقة حليب بودرة
الطريقة:
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة
وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد،
هذا الماسك يرطب البشرة ويخلصها من الشوائب.
قناع الأفوكادو:
يفيد في تخليص الوجه من التجاعيد ويكسب البشرة طراوة ونظارة
المكونات:
نصف حبة أفوكادو - ملعقة عسل - ماء الورد.
الطريقة:
يهرس الافوكادو مع ملعقة عسل
وبعد مزجه جيدا يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة
ثم يغسل بماء الورد، تكرر العملية مرتين في الاسبوع.
[/size]
